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システム構築中

2月下旬になり少しずつ日が長くなってきました。

このブログを始めて、今日で丸2年が経ちました。


当初は心の中から湧きあがってあふれそうな思いを、

毎日綴っていました。

ブログの前半は「自分史」でした。


ブログを始める前の私は、それまでの人生そのものを

否定していました。


「自分史を書こうという人の気が知れない。」とさえ感じていて、

「悩みと恥ばかりの人生には何の価値もない。」と思い込んで

いました。


それまでの人生を否定すること=自分自身を否定すること

この大きな過ちを修正し始めたことによって、何より私自身が

救われました。


数多あるブログの中から訪問してくださったみなさま、

ありがとうございます。

その存在が大きな励ましになりました。



頻繁に更新していたブログも、今月は更新頻度が

ガクッと低くなりました。

フルタイムの就職が叶って日々思うことはたくさん

あるのですが、まだ余裕が持てない状況にあります。


新しい環境への適応に時間がかかり、仕事全体の

流れ(システム)を頭の中に構築してからでないと、

スムーズに進めない私です。


現在はシステム構築の真っ最中で、大半のエネルギーを

そちらに費やしています。


システム構築に成功したら少しずつ余裕ができてくると

思うので、またいろいろと綴っていきたいと考えています。

よろしくお願いします。




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テーマ : アスペルガー症候群・自閉症スペクトラム
ジャンル : 心と身体

ポーカー・フェイス

障害者雇用で就職してから、半月余りが経ちました。

休日の今日は、平日にできなかった雑用を片付けるうちに

あっという間に夕方になってしまいました。


歯科検診、日用品の買い物、雪かき、同居犬の通院、給油等々。

それに洗たく等の家事。


先月まで、いかに気ままに過ごしていたのかを実感しました。

だんだんこれが当たり前の生活になっていくとしたら、

時間の管理も少しずつうまくなるのでしょうか。



先日は、障害者として就労してから初めての通院日でした。

主治医には感謝の言葉と共に、職場での近況を詳しく報告

しました。


遠距離通勤はさておき、支援者のサポートと職場の理解を得て、

一般雇用での転職時よりずっと心の疲労が少ないと感じています。


一般雇用時には、帰宅してからもあれこれ考えすぎて眠りが

浅かったのですが、今回は心身の疲労度が程々なので眠りが

深くなった気がしています。


主治医は注意深く耳を傾けてくれましたが、この調子でまた

経過を見ていきましょうとのことでした。

服薬状況も変わりません。


私にとっては4番目の主治医ですが、いつも現実的で

冷静で、感情の動きがわからない印象があります。


自分の言動が患者に影響しないように、十分注意して

いるのかなと想像しています。


医師も人間なので、患者との相性もあるでしょう。


時には素っ気ないとも取れる感じですが、私は特に

不満に思うこともなく信頼しています。


幾多の挫折を目にしてきた主治医からしてみれば、

私はまだまだ油断できない段階にいるように見えて

いるのかもしれません。












テーマ : アスペルガー症候群・自閉症スペクトラム
ジャンル : 心と身体

長かった一週間

障害者雇用で就職してから、初めて5連勤を経験しました。

先週は(木)(金)と2日間だけ出勤して、(土)(日)は

休みでした。


やはり疲労具合に大きな差を感じました。

たまたま通勤中に座ることができた場合、正直ほっとします。



障害者職業センターでの就労準備支援の受講を終えてから、

就職活動以外は気ままに過ごしていました。

新しい生活リズムに慣れるには、もうしばらくかかりそうです。


この一週間、通勤と就労だけで疲れてしまい、かろうじてメール

チェックのみで終わってしまいました。

ニュースやオリンピックのことも気になるけれど、頭の片隅に

追いやったままでした。


帰宅してから食事を作る元気がなくて、買ってきた弁当や総菜で

済ませていました。

そして無意識に甘いものに手が伸びてしまいます。


食費が割高になるけれど、しばらくは仕方がないと諦めています。

真っ暗な部屋で待っている同居犬のことを考えると切ないけれど、

生活していくためには割り切るしかないです。


通勤ラッシュの最中でも、片手で文庫本を読む人・スマホ操作が

できる人がたくましく見えてしまいます。

私にできるかどうかわかりませんが、それが特別なことと感じなく

なるときが、ようやく「慣れた」状態と言えるのでしょう。




テーマ : アスペルガー症候群・自閉症スペクトラム
ジャンル : 心と身体

ふにゃり

変なタイトルですが、現在の私の状況を一言で表すとしたら

「ふにゃり」といった感じです。


今月から障害者雇用で働き始めて、2日間が終了しました。

土日祝は休日なので、今日と明日はゆっくりします。



いろいろな感情が交差しています。

就職できた喜び・支援者への感謝・勤続できるようになりたい・

新しい職場と仕事に対する感想・心身の状態・同居犬のこと・

通勤事情等。


すべてを文章にしようとすると、とりとめがなくなりそうなので、

特に気になっていることのみにしておきます。



やはり身体的に疲れています。

フルタイムでの就労は3年振りです。

2年くらい、社会的ひきこもり状態でした。


昨年夏から秋にかけて約3ヶ月、障害者職業センターにおいて

就労準備支援を受講していましたが、拘束時間は通所を含めて

7時間弱でした。


現在は遠距離通勤なので、拘束時間は11時間以上になりました。

加齢に従って体力が低下しているので、正直しんどいです。


通勤方法は2種類検討していましたが、冬場は天候により

路面状況が変動し、公共交通機関の遅延が発生するので、

遅刻の可能性が低い方を選びました。


女性としては大柄な体躯(約170cm)なので、ラッシュ時も

つり革に手が届きやすく助かっています。


多くの光や音、人いきれの中でも割と平気でいられる

(感覚過敏が微小)ところも、得だと感じています。


そして通勤だけで、毎日1万歩以上歩くことができます。

なんて健康的な生活なのでしょう。


慣れたら筋力増強・体力向上も期待できます。



無遅刻無欠勤は、社会生活を送る上での原則です。


滑って転ばぬよう、風邪を引かぬよう、十分注意して

春を迎えたいと思います。





テーマ : アスペルガー症候群・自閉症スペクトラム
ジャンル : 心と身体

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